【活動報告】由美かおるのブリージングレッスンを開催しました

7月4日、小江戸蔵里ギャラリー館にて、俳優・由美かおる氏を講師に迎え「由美かおるのブリージングレッスン」を開催しました。

長年にわたり実践されてきた呼吸法を直接学ぶことができる貴重な機会となり、参加者の皆さまには、深い呼吸を通じて心と身体を整える方法を体験していただきました。

呼吸は誰もが毎日行うものだからこそ、その質を意識することで、心身のリフレッシュや姿勢、集中力など、日々の生活にもつながる大切な学びとなりました。

年齢や性別を問わず多くの方にご参加いただき、健康でより豊かな毎日を考える機会となりました。

川越中央ライオンズクラブでは、地域の皆さまの健康や豊かな暮らしにつながる活動にも取り組んでまいります。